IKRAR ANGGOTA TAPAK SUCI

Bismillaahirrahmaanirrahiim,

Asyhaduanlaailaaha illallaah,

Wa asyhadu anna Muhammadarrasuulullah.

Radhiitu billaahi robba,

Wa bil Islaami diina,

Wabimmuhammadinnabiyya wa rasuula

Ikrar Anggota

TAPAK SUCI PUTERA MUHAMMADIYAH

  1. Setia menjalankan ibadah dengan ikhlas karena Allah semata
  2. Mengabdi kepada Allah, berbakti kepada bangsa dan negara, serta membela keadilan dan kebenaran.
  3. Menjauhkan diri dari segala perangai dan tingkah laku yang tercela.
  4. Mencari perdamaian dan kasih sayang serta menjauhi perselisihan dan permusuhan.
  5. Patuh dan taat kepada peraturan-peraturan serta percaya kepada kebijaksanaan pimpinan.
  6. Dengan IMAN dan AKHLAQ saya menjadi kuat, tanpa IMAN dan AKHLAQ saya menjadi lemah

Laa hawla wa laa kuwwata illaa billaahil 'aliyyil 'adzhiim

MATERI

MATERI DASAR
PENDIDIKAN PENCAK SILAT
UNTUK SISWA

Materi dasar pendidikan pencak silat Tapak Suci untuk siswa ( ragawi ) terdiri dari :

I. Tradisi Tapak Suci

II. Tata Gerak Kaki

III. Hindaran

IV. Jurus Dasar

V. Sikap Awal

VI. Teknik Praktis

VII. Permainan Jurus

VIII. Permainan Senjata

MATERI DASAR
PENDIDIKAN PENCAK SILAT
SISWA TINGKAT DASAR

I. TRADISI TAPAK SUCI

Adalah Suatu tatanan perguruan yang diwujudkan dalam tingkah laku dan amal perbuatan.

Adapun Tradisi tersebut diajarkan dalam bentuk :

1. Cara Memakai sabuk

2. Cara Berdiri

a. Cara berdiri siap

b. Cara berdiri bebas

3. Cara Hormat

4. Cara Duduk

4.1. Cara duduk siap

4.2. Cara duduk bebas

5. Upacara Pembukaan dan Penutupan



II. TATA GERAK KAKI

1. Kuda-kuda

1.1. Kuda-Kuda Dasar

1.1.1. Kuda-kuda Atas

1.1.2. Kuda-kuda Tengah

1.1.3. Kuda-kuda Bawah

1.2. Perubahan Kuda-Kuda

1.2.1 Kuda-kuda berat badan didepan

1.2.2 Kuda-kuda berat badan dibelakang

1.2.3 Kuda-kuda segaris menghadap

1.2.4 Kuda-kuda segaris kedepan

1.2.5 Kuda-kuda lipat

1.2.6 Kuda-kuda satu kaki

1.3. Cara Balik Hadap

1.3.1 Sikap balik 1

1.3.2 Sikap balik 2

1.3.3 Sikap balik 3

1.3.4 Sikap balik 4

1.3.5 Sikap balik 5

1.3.6 Sikap balik 6

1.4. Cara-cara Melangkah

1.4.1. Melangkah

1.4.2. Menggeser

1.4.3. Ingsut luar

1.4.4. Ingsut dalam

1.4.5. Menggeser Samping

1.4.6. Dedet

1.4.7. Lipat

1.4.8. Loncat

III. HINDARAN

1. Tangkai mawar tertiup angin

2. Harimau meliup diri

3. Harimau tidur

4. Rajawali Terbang

5. Merubah bentuk kuda-kuda

IV. JURUS DASAR.

1. Katak melempar tubuh

2. Bunga mawar mekar

3. Naga terbang

4. Rajawali mengibas sayap

5. Ikan terbang menjulang ke angkasa

6. Terkaman harimau lapar

7. Ikan terbang menggoyang sirip

8. Rajawali mengibas sayap

9. Harimau membuka jalan

10. Tandukan lembu jalan

11. Harimau menutup jalan

12. Bunga mawar mekar

V. TEKNIK PRAKTIS (Berpasangan)

Adalah satu cara untuk mendapatkan rangkuman yang serasi dan benar dari tata gerak kaki dan lontaran jurus dasar yang bertumpu pada kecepatan ,ketepatan dan kekuatan.

Teknik Praktis 1 : a. Katak melempar tubuh (kn)

b. Bunga Mawar mekar (kn)

Teknik Praktis 2 : a. Naga terbang (kn)

b. Rajawali mengibas sayap (kn)

Teknik Praktis 3 : a. Ikan terbang menjulang keangkasa (kn)

b. Terkaman harimau lapar (kn)

Teknik Praktis 4 : a. Ikan terbang menggoyang sirip (kn)

b. Rajawali mengibas sayap (kn)

Teknik Praktis 5 : a. Harimau membuka jalan (kn)

b. Tandukan lembu jantan (kn)

Teknik Praktis 6 : a. Harimau menutup jalan (kn)

b. Bunga Mawar mekar (kn)

Untuk barisan ( a ) selalu awalan Kuda-kuda kiri depan

Untuk barisan ( b ) : Teknik praktis 1 dan 3 Kuda-kuda kiri depan

Teknik praktis 2,4 s/d 6 Kuda-kuda kanan depan



MATERI DASAR
PENDIDIKAN PENCAK SILAT
SISWA TINGKAT SATU


I. JURUS DASAR.

1. Pagutan merpati

2. Bunga mawar mekar

3. Katak melempar tubuh

4. Rajawali mengibas sayap

5. Merpati mengibas sayap

6. Bunga mawar layu

7. Katak melempar tubuh

8. Merpati mengibas ekor

9. Tandukan Naga Jantan

10. Belitan tangkai mawar

11. Sabetan ikan terbang

12. Pagutan naga jantan

13. Sambaran merpati

14. Sambaran merpati

15. Bunga mawar mekar

16. Sambaran naga

17. Rajawali mengibas sayap

18. Merpati mengibas ekor

19. Bunga mawar layu

20. Benturan harimau

21. Benturan harimau

22. Harimau menggoyang ekor

23. Katak melempar tubuh

24. Bunga mawar mekar

25. Ikan terbang menerjang sarang

26. Ikan terbang menerjang sarang


II. TEKNIK PRAKTIS (Berpasangan)

Adalah satu cara untuk mendapatkan rangkuman yang serasi dan benar dari tata gerak kaki dan lontaran jurus dasar yang bertumpu pada kecepatan ,ketepatan dan kekuatan.

Teknik Praktis 1 : a. Pagutan merpati

b. Bunga mawar mekar

b. Katak melempar tubuh

a. Rajawali mengibas sayap

Teknik Praktis 2 : a. Merpati mengibas sayap

b. Bunga mawar layu

b. Katak melempar tubuh

a. Merpati mengibas ekor

Teknik Praktis 3 : a. Tandukan naga jantan

b. Belitan tangkai mawar

b. Sabetan ikan terbang

a. Perubahan Kuda-kuda

Teknik Praktis 4 : a. Pagutan naga jantan

b. Sambaran merpati

b. Sambaran merpati

a. Bunga mawar mekar

Teknik Praktis 5 : a. Sambaran naga

b. Rajawali mengibas sayap

b. Merpati mengibas ekor

a. Bunga mawar layu

Teknik Praktis 6 : a. Benturan harimau

b. Benturan harimau

b. Harimau menggoyang ekor

a. Tangkai tertiup angin

Teknik Praktis 7 : a. Katak melempar tubuh

b. Bunga mawar mekar

b. Ikan terbang menerjang sarang

a. Ikan terbang menerjang sarang

III. SIKAP AWAL

Setiap Sikap Awal Terdiri dari 2 sikap :

a. Sikap Kelit = Sikap menghadap

b. Sikap Slewah = Sikap menyamping

1. Bunga mawar menyongsong matahari

2. Sikap Mawar

3. Sikap Katak

4. Sikap Naga

5. Sikap Rajawali

6. Sikap Lembu

7. Sikap Merpati

8. Sikap Ikan terbang

9. Sikap Harimau

IV. POLA LANGKAH

1. Langkah Segi Tiga

2. Langkah Segi Empat

3. Langkah Paku-paku
Langganan: Postingan (Atom)
Dengan Iman dan Akhlak saya Menjadi Kuat
Tanpa Iman dan Akhlak saya Menjadi Lemah